CIRCUITO DE FUERZA DE TREN INFERIOR PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL Circuito de Fuerza centrado en el Tren Inferior de los futbolistas precedido por ejercicios de Movilidad Articular. Tanto el […]
Entrenamiento Específico de Porteros El entrenador de porteros Rodrigo Leonel Escudero nos explica cómo entrenar la Fuerza Explosiva en los Porteros. Rodrigo Escudero sumó a su amplia experiencia internacional la […]
¿COMO INCLUIR DUELOS 2×2 EN UN CIRCUITO DE FUERZA? El siguiente ejercicio de entrenamiento se organiza en base a un Circuito de 10 estaciones. Si nos fijamos bien en […]
En este artículo os muestro un ejercicio de entrenamiento de fútbol que incluye dos fases. La primera parte del ejercicio se basa en un clásico Circuito de 4 estaciones en […]
Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol basado en un Circuito con sus respectivas estaciones de ejercicios controladas por un tiempo determinado en cada una de ellas. Circuito Físico CE Santanyí – […]
Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol propuesto por el exjugador del FC Barcelona, Frank de Boer en su etapa como entrenador del Ajax de Amsterdam. Según la clasificación del libro «Métodos […]