En este artículo os presento un ejercicio de entrenamiento de fútbol clasificado como una POSESIÓN según el artículo «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«. Se trata de una Posesión que utiliza la mitad de un campo de fútbol. En ese espacio dos equipos tratan de mantener la posesión del balón frente a un rival que quiere recuperarlo para conservar el balón en su poder.
La Posesión presentada es una variante del ejercicio de entrenamiento Posesión MetSac. Esta variante tiene como objetivo que el equipo que tiene el balón en su poder meta la pelota por uno de los lados de un rectángulo central y sacarlo de allí por un lado diferente por el que ha entrado. En todo caso es imprescindible que al sacar el balón del rectángulo, un compañero reciba la pelota y pueda seguir conservando la posesión del balón. Dentro de la zona rectangular no se puede defender.
Este ejercicio de entrenamiento trata de mejorar los pases que pasan entre varios defensores y que se filtran a su espalda, dicho de otra manera el ejercicio trata de encontrar pases capaces de batir líneas de defensores.
POSESIÓN METSAC: VARIANTE 1
Por sus características y peculiaridades propias, este ejercicio de entrenamiento ha sido incluido en la Colección de Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol recopilada en el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol«.
· Libro Digital (PDF): «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
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COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL PROFESIONAL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol de élite. Esta recopilación de Ejercicios de entrenamiento incluye Ejercicios de Entrenamiento de Pep Guardiola, Marcelo Bielsa, Julian Nagelsmann, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Thomas Tuchel, Xavi Hernández, Ronald Koeman y otros entrenadores de élite:
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· Planificación completa de una temporada real de un equipo Cadete (14-15 años)
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· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB)
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB)
· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona
· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo (NEDIAD)
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Analista de Equipos y especialista en procesos Scouting de Futbolistas
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Piloto Profesional de Drones en escenarios STS1 y STS2
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Fundador de la Plataforma Online: Fútbol & Entrenamiento
Canal de YouTube: Fútbol según Toni Matas Barceló
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Twitter: @MatasToni
Telegram: Metodología aplicada al Fútbol
Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
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