Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol propuesto por Tato en su etapa como entrenador del CE Santanyí, filial del Atlético Baleares, de la Tercera División Balear 20/21. El ejercicio de entrenamiento se basa en el famoso ejercicio de Simeone en el Atlético de Madrid.
Un equipo formado por 4 centrocampistas y 2 atacantes trata de superar una línea defensiva de 4 jugadores. Los centrocampistas intentarán filtrar un pase entre los defensores para hacer llegar la pelota a uno de los 2 atacantes. Una vez se haya conseguido esto, se iniciará un ataque rápido con la incorporación a posibles zonas de ataque de los centrocampistas.
Como se puede observar en la explicación del ejercicio expuesta en el vídeo, se pueden aplicar varias consignas en función de sus intereses y prioridades:
· el pase hacia los atacantes debe ser prioritáriamente raso.
· el primer atacante que recibe la pelota debe prolongar el ataque y dar continuidad a la jugada. No puede finalizar.
· los defensores no pueden invadir el campo de los centrocampistas para presionarlos. Solo pueden interceptar o desviar el posible pase.
Con la finalidad de ir progresando en los conceptos que intervienen en el ejercicio de entrenamiento y aumentar la dificultad del mismo, se pueden proponer otro tipo de consignas añadidas:
· el equipo de 4 defensores pasará a atacar si intercepta la pelota o bien no ha sido superado en un tiempo definido. Dicho de otra forma, los 4 atacantes adoptarán el rol de defensores si no consiguen filtrar el pase.
· el equipo de 4 defensores puede defender la jugada una vez que ha sido superado mediante un pase.
· permitir que alguno de los 4 centrocampistas se desmarque tras la línea de los 4 defensores para recibir el balón e iniciar el ataque.
· incluir una segunda portería e igualar los equipos (4+2 contra 4+2) para que tras recuperar el balón puedan atacar filtrando un balón a sus 2 atacantes.
· permitir que 1 o varios defensores puedan salir a presionar a los 4 centrocampistas.
Según la clasificación del libro «Métodos de Entrenamiento Aplicados al Fútbol», el ejercicio de entrenamiento se clasifica como un SITUACIÓN compuestas por 2 fases.
Tal y como se cita textualmente en dicho libro sobre las SITUACIONES, «se incluyen ejercicios compuestos por 2 o más fases correspondientes a diferentes ejercicios correspondientes a los métodos de entrenamiento, siempre y cuando no se cambie de fase por repetición o por tiempo. El éxito o fracaso de una fase es el que permite pasar a la siguiente fase del ejercicio.«
La primera fase es en la que se trata de filtrar el pase en un espacio reducido y la segunda fase es en la que se ejecuta un ataque rápido con incorporación de los centrocampistas.
4+2 x 4. Filtrar Pase y Ataque Rápido
Entrenador: Tato – CE Santanyí / Atlético Baleares. Tercera División 20/21
Ejercicio de Entrenamiento incluido en el ebook «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol».
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COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
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