RONDO 4×4 + 3 PIVOTES DE LUIS GARCÍA
EJERCICIO REALIZADO EN EL CALENTAMIENTO PREPARTIDO DEL RCD MALLORCA 26/27
Ejercicio de entrenamiento realizado por el RCD Mallorca 26/27 de la 2ª división de Luis García. El ejercicio se basa en el clásico Rondo 4×4+3 Pivotes que empezó a hacerse famoso cuando apareció en los entrenamientos de Pep Guardiola y de Jürgen Klopp. En este caso, las imágenes corresponden al calentamiento prepartido del encuentro RCD Mallorca 3 – UD Las Palmas 1 disputado en el estadio Son Moix.
El Rondo se basa en un duelo en dimensiones reducidas de dos equipos formados por 4 futbolistas. Además, el rondo incluye 3 pivotes que siempre apoyan al equipo que tiene la posesión del balón. Como todo Rondo,el objetivo es la disputa por la posesión del balón entre ambos equipos. Mientras uno de los equipos trata de mantener el balón en su poder con la ayuda de los 3 pivotes, el otro equipo presiona para tratar de recuperar el balón. El Rondo se presenta con una condición que ayuda a entrenar la respuesta inmediata tras la pérdida del balón. Atendiendo a esta característica del ejercicio, los futbolistas deben activarse inmediatamente y cambiar el rol de ataque a defensa ejerciendo una gran presión sobre los futbolistas adversarios.
En este caso, teniendo en cuenta que el ejercicio se propone en un calentamiento prepartido, para contar con los 11 futbolistas que requiere el ejercicio, es imprescindible añadir un futbolista a los 10 jugadores de campo que forman el once titular. Otro aspecto que le ofrece dinamismo al ejercicio es la reposición inmediata del balón por parte de un miembro del cuerpo técnico cuando la pelota sale del espacio de juego, esto evita pausa e interrupciones innecesarias y dota al ejercicio de una continuidad que ayuda a optimizar el tiempo limitado del que se dispone durante un calentamiento prepartido.
Según la clasificación de los ejercicios de entrenamiento de fútbol propuesta en el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«, el hecho de que el ejercicio contemple una secuencia de pases interconectados entre sí es uno de los criterios por los que se le clasifica a esta tarea como un RONDO.
RONDO 4×4 + 3 PIVOTES
ENTRENADOR: LUIS GARCÍA
EQUIPO: RCD MALLORCA – 2ª DIVISIÓN
Por sus características y peculiaridades propias, este ejercicio de entrenamiento ha sido incluido en la Colección de Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol recopilada en el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol«.
· Libro Digital (PDF): «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
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Postgrado en Dirección Centros Educativos
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