Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol propuesto por Joan Valentí en su etapa como preparador físico del CE Santanyí, filial del Atlético Baleares, de la Tercera División Balear 20/21. El ejercicio de entrenamiento se basa en un Circuito compuesto por 4 estaciones en las que todas ellas finalizan con un tiro a portería.
Uno de los puntos a tener en cuenta en el Circuito es marcar el inicio de cada una de las 4 estaciones. Dado que cada estación termina con un tiro a una misma portería que defiende un portero, es conveniente que los futbolistas no terminen simultáneamente la finalización de sus ejercicios. El tiempo transcurrido entre el tiro a portería de un futbolista que termina una estación no debe coincidir con la finalización de otro jugador procedente de otra estación. Para evitar esta coincidencia y que el portero pueda dedicar su atención a cada portería, hay que fijarse en los momentos en los que se inicia cada estación.
Según la clasificación del libro «Métodos de Entrenamiento Aplicados al Fútbol», el ejercicio de entrenamiento se clasifica como un CIRCUITO que se realiza en un espacio de dimensiones reducidas.
Circuito Físico – Técnico de 4 Estaciones con Tiro a Portería
Preparador Físico: Joan Valentí – CE Santanyí /Atlético Baleares. Tercera División 20/21
Ejercicio de Entrenamiento incluido en el ebook «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol».
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COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol basados en Rondos. Esta recopilación de Rondos de entrenamiento contiene Rondos de Guardiola, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Ronald Koeman, Fernándo Vázquez, Javi Calleja y otros entrenadores de élite:
ENLACES RECOMENDADOS:
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· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona.
· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol.
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB).
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB).
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
