En esta ocasión os muestro la aplicación práctica con su pertinente explicación de un Rondo en el que 11 jugadores intentan mantener la posesión del balón frente a la presión de 5 defensores. Los 11 jugadores que intentan conservar el balón en su poder se distribuyen colocando a 2 jugadores en cada lado del cuadro (8 apoyos exteriores) y 3 pivotes interiores colocados cada uno de ellos en un tercio del espacio interior.
Una peculiaridad de este Rondo es que no se permiten los pases que no recorran en algún momento el interior del cuadro, es decir no se admiten pases que solo recorran el exterior del cuadro. Precisamente esta peculiaridad es la que da sentido a una norma más que interesante: los jugadores exteriores pueden desmarcarse dentro del cuadro (siempre en las proximidades de las líneas que delimitan el espacio de juego) para ser una posible opción de pase para sus compañeros.
Si los defensores recuperan el balón deben intentar mantener la posesión del balón ante la presión intensa de los 3 pivotes interiores.
La muestra del ejercicio que se ve en las imágenes del vídeo son una adaptación del ejercicio de entrenamiento aplicado al fútbol base.
Evidentemente este ejercicio de entrenamiento de fútbol se encuentra clasificado dentro de los RONDOS según el artículo Metodología del Fútbol. Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol.
RONDO 8+3 Pivotes x 3 Defensores
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
RONDO
Relación numérica: 8+3 Pivotes x 5 Defensores.
Espacio: A definir en función de la calidad de los jugadores y el número de contactos permitido para cada jugador. Ver imágenes del vídeo para tener una referencia del espacio de juego.
Número de contactos por jugador: 3 contactos como máximo (puede variar en función de la calidad de los jugadores).
Funcionamiento: 8 jugadores exteriores intentan mantener la posesión del balón con la ayuda de 3 pivotes interiores ante la presión de 5 defensores.
Normas y consignas del ejercicio de entrenamiento:
- No se permiten pases por la zona exterior del espacio de juego. Un pase siempre debe recorrer una parte del interior del Rondo.
- Los jugadores exteriores pueden entrar al interior del cuadro (cercanías de las líneas que delimitan el espacio de juego) para desmarcarse y ser una opción de pase.
- Al perder la posesión del balón, los 3 pivotes deben presionar intensamente para recuperar el balón lo antes posible.
El ebook «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol» es una de las mejores colecciones de ejercicios de entrenamiento de fútbol.
· Libro iBook de Apple: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
· Libro Kindle de Amazon: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol basados en Rondos. Esta recopilación de Rondos de entrenamiento contiene Rondos de Guardiola, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Ronald Koeman, Fernándo Vázquez, Javi Calleja y otros entrenadores de élite:
ENLACES RECOMENDADOS:
· Libro iBook de Apple: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
· Libro Kindle de Amazon: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona.
· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol.
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB).
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB).
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Canal de YouTube: Fútbol según Toni Matas Barceló
Facebook: https://www.facebook.com/tonimatasbarcelo
Twitter: @MatasToni
Instagram: tonimabar
Flipboard: @tonimabar
Periscope: @MatasToni
https://www.periscope.tv/matastoni
Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
- Calentamiento con Movilidad Articular con Vallas y Ejercicios Excéntricos Dinámicos - 22/10/2024
- Rondo Sistema – Sistema de Juego adaptado. Mejora para filtrar el pase interior y batir líneas - 15/10/2024
- Rondo Sistema con Sistema de Juego adaptado al Ejercicio. Mejora la Orientación del Control y la Recepción - 01/10/2024
