Simple ejercicio de entrenamiento basado en 2 equipos cuyos futbolistas se emparejan con futbolistas del otro equipo para realizar una carrera a alta velocidad en la que deberán recoger uno de los dos conos posibles según la señal visual que muestra el entrenador. En función del color que muestra el entrenador a los participantes durante su carrera, estos deberán recoger el cono del color correspondiente y posteriormente colocarlo en una pica colocada al final de la carrera.
El ejercicio de entrenamiento, según el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol» y su clasificación de los ejercicios de entrenamiento, se engloba como una SITUACIÓN de carácter Físico. Esta clasificación se basa en la explicación que claramente aparece en la definición de SITUACIÓN en la que se cita textualmente:
«En este sentido aquellos ejercicios de entrenamiento en los que los jugadores se agrupan por equipos para competir por el mismo objetivo pero en el que no comparten el mismo espacio para oponerse directamente contra el otro equipo tratando de dificultar su objetivo suelen ser SITUACIONES (siempre y cuando no cumplan los requisitos de otro tipo de ejercicio). Quedan englobados aquí los ejercicios de RELEVOS o los ejercicios de competición simultánea (al mismo tiempo) por equipos en los que no se comparte el mismo espacio (no se pueden oponer directamente)»
Pica – Conos para la mejora de la Velocidad Reacción
Entrenador: Tato
Equipo: CE Santanyí /ATB. Tercera División Balear 21/22
Por sus peculiaridades y como ejemplo de cómo facilitar el buen ambiente entre los futbolistas, este artículo ha sido incluido en la Colección de Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol recopilada en el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol«.
· Libro iBook de Apple: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
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COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol basados en Rondos. Esta recopilación de Rondos de entrenamiento contiene Rondos de Pep Guardiola, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Xavi Hernández, Ronald Koeman, Fernando Vázquez, Javi Calleja y otros entrenadores de élite:
ENLACES RECOMENDADOS:
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· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona.
· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol.
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB).
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB).
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Piloto Profesional de Drones en escenarios STS1 y STS2
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
