Después de mucha dedicación y ganas para pasar los apuntes de la asignatura Teoría y Práctica del Entrenamiento, dicho sea de paso me he permitido hacer una pequeña adaptación personal y la he llamado Teoría del Entrenamiento y la Preparación Física, por fin puedo publicar los temas desarrollados de la asignatura correspondiente al Grado de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte o antigua Licenciatura en Educación Física.
TEMA 1. CONCEPTOS BÁSICOS DE LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO Y LA PREPARACIÓN FÍSICA.
TEMA 2. EL ENTRENAMIENTO.
TEMA 3. LA PREPARACIÓN FÍSICA.
TEMA 4. EL EJERCICIO FÍSICO.
TEMA 5. CARGA DE ENTRENAMIENTO Y SUS COMPONENTES.
TEMA 6. ADAPTACIÓN AL EJERCICIO FÍSICO.
TEMA 7. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO.
TEMA 8. LA FUERZA.
TEMA 9. LA RESISTENCIA.
La asignatura tenía en su momento una continuidad en un curso superior, donde se trataban otras cualidades física como la velocidad. A ver si con tiempo también puedo publicarlos y desarrollarlos estos temas online.
COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol. Esta recopilación de ejercicios de entrenamiento incluye propuestas de muchos entrenadores de élite como Guardiola, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Ronald Koeman, Fernándo Vázquez, Javi Calleja, Chapi Ferrer y muchos otros entrenadores:
ENLACES RECOMENDADOS:
· Libro iBook de Apple: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
· Libro Kindle de Amazon: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona.
· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol.
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB).
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB).
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Canal de YouTube: Fútbol según Toni Matas Barceló
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
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Muy interesante y entretenidos los artículos publicados..uno aprende de las experiencias de los demás
Hola.
Muy profesional Toni, en tu línea.
Enhorabuena.
Bego