Rondo Triple Zona. Ejercicio de entrenamiento para la Percepción y la Visión Periférica

RONDO TRIPLE ZONA

Durante una de las clases del curso de entrenadores de fútbol «UEFA Avanzado» decidimos analizar, cojuntamente con los alumnos, un ejercicio de entrenamiento para tratar de hacer la representación gráfica estática y dinámica del mismo. El ejercicio de entrenamiento elegido fue un rondo que me llamó la atención por su simplicidad y por que se trata de un rondo que trabaja dos aspectos íntimamente relacionados y muy importantes en el fútbol y más en el fútbol formativo:

1.- la Percepción.

2.- la Visión Periférica.

REPRESENTACIÓN GRÁFICA DEL RONDO TRIPLE ZONA

EXPLICACIÓN DEL RONDO TRIPLE ZONA

Se trata de 3 rondos alineados y que se ejecutan de forma simultánea. La relación numérica de los rondos es de 4×1 con la peculiaridad que el rondo central comparte a sus cuatro jugadores con los otros 2 rondos. Esta disposición y condición fomenta enormemente dos aspectos:

1.- obliga a los jugadores que participan en el rondo central a estar pendientes constantemente de las 2 pelotas (la de su propio rondo y la del rondo contiguo. Para ello constantemente miran hacia los lados para poder ver como se desarrolla el juego en los 2 rondos.

2.- obliga a los jugadores que participan en los rondos laterales a estar pendientes de la situación de los compañeros que comparten su juego con el rondo central. Para ello deben percibir en qué condiciones de participar está su compañero, si es conveniente o no que reciba la pelota.

Por sus características y condiciones de juego este ejercicio de entrenamiento basado en un RONDO sirve para el entrenamiento de la percepción y de la visión periférica.

Ejercicio de Entrenamiento incluido en el ebook «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol».

· Libro iBook de Apple: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.

· Libro Kindle de Amazon: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.

COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol basados en Rondos. Esta recopilación de Rondos de entrenamiento contiene Rondos de Guardiola, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Ronald Koeman, Fernándo Vázquez, Javi Calleja y otros entrenadores de élite:

ENLACES RECOMENDADOS:

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· Preparación Física: Apuntes Temario INEF «Teoría del Entrenamiento Deportivo y la Preparación Física».

· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona.

· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol.

· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB).

· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB).

· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo.

Toni Matas Barceló

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol

Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida

Postgrado en Dirección Centros Educativos

Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»

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Fanático del Fútbol, los Viajes y las Nuevas Tecnologías aplicadas al deporte, especialmente al fútbol. Actualmente interesado en Conceptos Tácticos y Metodología del Fútbol.
Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.

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