Toni Matas Barceló

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Cualidades Físicas. Características, clasificación y definición de la Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad

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Circuito. Métodos de Entrenamiento en el Fútbol.

El mundo de la preparación física y el entrenamiento deportivo es un mundo tan apasionante como común a la totalidad de las disciplinas deportivas. Si en un artículo anterior os exponía el temario «La Teoría y Práctica del entrenamiento deportivo y la preparación física» en esta ocasión os traigo un vídeo resumen que perfectamente puede complementar ese artículo.

Ejercicio entrenamiento fútbol: Circuito Físico Técnico. Libro o Ebook. Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol. Toni Matas Barceló

Se trata de una primera aproximación básica al mundo de las Cualidades Físicas, tratando su clasificación, características esenciales y su definición. Las Cualidades Físicas están presentes, en mayor o menor medida, en cualquier modalidad deportiva. Su conocimiento y saber cómo mejorarlas es imprescindible para la mejora del rendimiento deportivo.

Los cuerpos técnicos deben desarrollas métodos de entrenamiento capaces de mejorar la Resistencia, la Fuerza, la Velocidad, la Flexibilidad, la Coordinación, la Habilidad, la Agilidad, el Ritmo y el Equilibrio.

 

Cualidades Físicas: Características, Clasificación y Definición

RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD, COORDINACIÓN, HABILIDAD, AGILIDAD, RITMO Y EQUILIBRIO

COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol basados en Rondos. Esta recopilación de Rondos de entrenamiento contiene Rondos de Guardiola, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Ronald Koeman, Fernándo Vázquez, Javi Calleja y otros entrenadores de élite:

 

ENLACES RECOMENDADOS:

· Libro iBook de Apple: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.

· Libro Kindle de Amazon: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.

· Preparación Física: Apuntes Temario INEF «Teoría del Entrenamiento Deportivo y la Preparación Física».

· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona.

· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol.

· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB).

· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB).

· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo.

Toni Matas Barceló

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol

Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida

Postgrado en Dirección Centros Educativos

Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»

Canal de YouTube: Fútbol según Toni Matas Barceló

Facebook: https://www.facebook.com/tonimatasbarcelo

Twitter: @MatasToni

Instagram: tonimabar

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Fanático del Fútbol, los Viajes y las Nuevas Tecnologías aplicadas al deporte, especialmente al fútbol. Actualmente interesado en Conceptos Tácticos y Metodología del Fútbol.
Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
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14/03/2020

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10 thoughts on “Cualidades Físicas. Características, clasificación y definición de la Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad”

  1. Pingback: Teoría Entrenamiento y Preparación Física. Tema 3: Preparación Física – Toni Matas Barceló
  2. Anonimus dice:
    13/04/2021 a las 21:24

    LOL GRACIAS ME AYUDASTE CON UNA COSA LOL
    SOS UN LOL PELOTUDO SALUDOS DESDE EGIPTO LOOOOOOOOOOOL

    Responder
    1. Toni Matas Barceló dice:
      14/04/2021 a las 09:55

      Me alegra mucho que te haya sido útil la información. desde Egipto? Es el primer mensaje que tengo desde allí. Un saludo desde Mallorca

      Responder
    2. Toni Matas Barceló dice:
      12/03/2022 a las 09:40

      Hola, me alegra de que te haya sido útil este material. Un saludo desde Mallorca

      Responder
      1. Manuel dice:
        18/03/2022 a las 03:58

        Hola bro, gracias me ayudaste con la tarea de Educación Física, eres grande.

        Responder
        1. Toni Matas Barceló dice:
          18/03/2022 a las 13:53

          Perfecto Manuel, también ejerzo como profesor de educación física, por curiosidad, ¿me podrías decir en qué curso has utilizado la info de la web? Un saludo

          Responder
  3. Pingback: ¿Qué es la preparación física? ¿Qué demandas fisiológicas tiene el pádel?
  4. pito dice:
    16/11/2021 a las 22:56

    no me sale lo queconsigo que coman pupu

    Responder
    1. Toni Matas Barceló dice:
      17/11/2021 a las 07:19

      Qué es lo que necesitas Pito?

      Responder
  5. Evelyn dice:
    10/03/2022 a las 01:57

    Bro no me salió lo que buscaba pero bro me gustó lo del futbol bro saludos desde Colombia bro

    Responder

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