Uno de los ponentes en materia deportiva que creo que merece ser destacado es Xesco Espar. Su manera de simplificar los contenidos además de sus grandes conocimientos en infinidad tema relacionados con diferentes aspectos de la metodología deportiva le convierten en un muy buen referente.
Siempre que he acudido a una de sus ponencias ha aprendido algo y por supuesto mi satisfacción ha sido bastante notable. El verano del año 2000, Xesco Espar ofreció una ponencia bajo el título «Organización del Entrenamiento» en Palma de Mallorca. Por aquel entonces, Xesco Espar formaba parte del cuerpo técnico del primer equipo de la sección de balonmano del FC Barcelona que dirigía Valero Rivera. Xesco Espar desempeñaba los cargos de preparador físico y de ayudante de Valero Rivera.
Fruto de esta ponencia surgieron una serie de anotaciones y apuntes de los que he ido extrayendo pequeños capítulos que iré publicando en esta web. Por supuesto que todo lo que en ellos se dice es mérito del ponente Xesco Espar, lo único que en los diferentes capítulos iréis encontrando es los apuntes que se tomaron de su útil ponencia.
Precisamente en este artículo podréis encontrar el listado de los capítulos a modo de índice:
ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Capítulo 1. Elementos de la Organización Deportiva.
Capítulo 2. Filosofía del Entrenamiento.
Capítulo 3. Fases de Aprendizaje.
Capítulo 4. Estructura del Fútbol.
Capítulo 6. Planificación de la Táctica.
Capítulo 7. Diseño de un Modelo de Juego y Justificación de la Preparación Táctica.
Capítulo 8. Estructura de los Deportes y Organización de un Sistema de Juego.
Capítulo 9. Distribución del trabajo Táctico en un microciclo de un equipo de máximo nivel.
Capítulo 10. Construcción de Ejercicios.
Capítulo 11. Teoría de la Enseñanza Deportiva aplicada a la práctica.
Capítulo 12. Principales Criterios para la Construcción de Actividades.
Capítulo 15. Factores para el Aumento de la Carga y Recetas para Aumenta la Intensidad.
Capítulo 16. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 10.
Capítulo 17. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 20.
Capítulo 18. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 30.
Capítulo 19. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 40.
Capítulo 20. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 50.
Capítulo 21. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 60.
Capítulo 22. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 70.
Capítulo 23. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 80.
Capítulo 24. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 90.
Capítulo 25. Clasificación de los Ejercicios por Tareas. Tareas 100.
Capítulo 26. Organización de la Preparación Física.
Capítulo 27. Principios Fundamentales y Curiosidades de Valero Rivera.
Si te gusta el mundo del Entrenamiento Deportivo y la Preparación Física, probablemente te interese consultar los Apuntes de la asignatura del INEF o CAFD Lleida «Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo».
En el siguiente enlace puedes bajarte el documento que contiene todos los Capítulos de los Apuntes de la Ponencia de Xesco Espar «Organización del Entrenamiento». Todos los capítulos están publicados online en esta web e incluidos en el siguiente documento.
APUNTES PONENCIA XESCO ESPAR «ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO»
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador Nacional de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Postgrado en Dirección Centros Educativos.
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Instagram: tonimabar
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
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