Hace muy poco, en un artículo anterior, analizábamos un ejercicio de entrenamiento basado en un rondo 4×4+3 realizado durante uno de los entrenamientos de pretemporada del RCD Mallorca 16/17 de Fernando Vázquez. A continuación, en este artículo, analizo un rondo con las mismas características (o prácticamente idénticas), en este caso lo realizó Pep Guardiola en la ciudad deportiva Säbener Straße durante uno de los entrenamientos del Bayern Munich 15/16.
El rondo 4×4+3 propuesto por Pep Guardiola tiene, evidentemente, como protagonistas a los jugadores del Bayern Munich, en especial a los españoles: Javi Martínez, Xabi Alonso y Thiago Alcántara, muy probablemente también esté Juan Bernat, pero al no estar completamente seguro prefiero no afirmarlo con seguridad.
Al ser rondos de entrenamiento prácticamente idénticos (el rondo de Fernando Vázquez en el RCD Mallorca 16/17 y el rondo de Pep Guardiola en el Bayern Munich 15/16), las consignas de funcionamiento del rondo son prácticamente idénticas:
El funcionamiento del rondo de posesión 4×4+3 se basa en 2 equipos de 4 jugadores cada uno. Estos 2 equipos están acompañados por tres pivotes que siempre colaboran con el equipo que tiene la posesión del balón. 2 de los 3 pivotes están situados en el exterior, mientras que el tercero está dentro del rondo (en este caso es Xabi Alonso), compartiendo espacio con el equipo que intenta recuperar la pelota.
La dinámica del ejercicio busca que el equipo situado en el exterior del rondo mantenga la posesión del balón pudiéndose ayudar con cualquiera de los tres pivotes, mientras que el equipo que está dentro del rondo busca recuperar la pelota. No es suficiente con tocar o desviar la pelota, si no que deben conseguir la pelota y dar continuidad a la recuperación con una serie de pases para llegar a colocarse 2 jugadores en los lados libres del rondo. Es importante que ocupen equilibradamente las zonas exteriores del rondo, colocándose 2 en cada lado.
Mientras el equipo que acaba de perder la pelota, debe luchar de inmediato para evitar que el equipo que ha recuperado el balón pueda realizar varios pases, consumando así la recuperación del balón. Para evitar que la recuperación sea un hecho, el equipo que ha perdido la pelota puede y debe entrar inmediatamente dentro del rondo tras haber perdido la pelota y presionar al poseedor del balón así como a los receptores más probables.
Durante esta lucha por la posesión del balón en el rondo, los 2 equipos trabajan las transiciones, tanto la transición ataque-defensa para el equipo que ha perdido la pelota, como la transición defensa-ataque para el equipo que acaba de recuperar la pelota.
El equipo que ha perdido el balón entrena la transición ataque-defensa aplicando una presión inmediata e intensa al poseedor del balón, intentando que no pueda realizar el pase con un pivote. Para ello, como hemos comentado anteriormente, pueden y deben entrar en el interior del rondo y acosar al jugador con balón.
Por contra, el equipo que acaba de recuperar la pelota entrena la transición defensa-ataque intentando sacar la pelota de la zona con más densidad de jugadores hacia una zona donde puedan tener más espacio y tiempo para jugar.
Esta es la representación gráfica estática del rondo propuesto por Pep Guardiola en el Bayern Munich 15/16.
Mientras que la representación gráfica dinámica del mismo rondo de Pep Guardiola sería la siguiente (la misma que el rondo de Fernando Vázquez):
A continuación puedes ver las imágenes del rondo de posesión sin ningún tipo de explicación grabado en la propia ciudad deportiva del Bayern Munich (Säbener Straße). Es decir es el rondo tal cual se grabó:
A continuación podéis ver de nuevo el mismo rondo 4×4+3P de Guardiola en otro entrenamiento del Bayern Munich.
Nuevamente imágenes de una sesión de entrenamiento del Bayern Munich de Pep Guardiola en la que pone en práctica el mismo ejercicio de entrenamiento: Rondo 4×4+3 Pivotes.
PECULIARIDADES DEL RONDO 4X4+3 PROPUESTO POR PEP GUARDIOLA EN EL BAYERN MUNICH 15/16
- El espacio reducido en el que se realiza el rondo. Prácticamente tenemos a 11 jugadores en poco menos del espacio que va del saque de esquina a la línea del área grande.
- El pivote interior del rondo es Xabi Alonso. Por su posición en el sistema de juego, es probable que durante el partido se encuentre en situaciones muy similares a las que se dan en el rondo de entrenamiento. De hecho hay que destacar que durante la secuencia de imágenes, Xabi Alonso está constantemente rodeado por los 4 defensores, aun así toca la pelota 5 veces sin fallar ningún pase, y en cuatro de estos pases juega con un jugador diferente del que ha recibido el pase, solo una vez ha recibido el pase. En los 5 pases juega siempre al primer toque.
- El portero juega. El portero ocupa una de las posiciones de los pivotes exteriores. Sabido es la importancia que da Guardiola al juego con los pies de sus porteros, es normal entonces, que les incluya en los rondos de posesión.
- Velocidad de circulación muy alta. Ningún jugador juega a más de 2 contactos, la velocidad de circulación de la pelota en el rondo es altísima. En prácticamente 1’23» que duran las imágenes, se dan aproximadamente unos 46 pases, 5 de ellos implican pérdida de balón. En este sentido hay que tener en cuenta la alta densidad de jugadores debido a las reducidas dimensiones del rondo.
- Sin pausas. Apenas hay pausa cuando la pelota se aleja del rondo. Pep Guardiola reinicia rápidamente el rondo poniendo en juego una de las pelotas que tiene a su alcance preparadas para que apenas haya pausa en el rondo.
- Concentración y atención. La gran densidad de jugadores, las reducidas dimensiones y la velocidad a la que circula la pelota en el rondo de posesión, obliga a los jugadores a no perder la concentración en el ejercicio de entrenamiento. Se hace difícil imaginar que un jugador pueda estar pendiente a algo más que no sea el rondo.
¿Qué te parece la intensidad del Rondo 4×4+3 de Pep Guardiola?
MÁS EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
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