VELOCIDAD REACCIÓN & DIVERSIÓN
BUEN AMBIENTE EN EL EQUIPO
Ejercicio de entrenamiento para la mejora de la Velocidad Reacción en un contexto lúdico para potenciar el buen ambiente entre los jugadores del equipo. El ejercicio tiene una estructura muy simple y un funcionamiento muy sencillo que facilitan su puesta en funcionamiento en prácticamente cualquier equipo.
El juego se basa en unas consignas lanzadas por el entrenador de forma más o menos secuencial y rápida. Estas consignas corresponden a unas acciones que los jugadores deben ir realizando tan pronto como puedan. La estructura del ejercicio hace que los duelos entre los jugadores vayan cambiando durante el juego. Cuando el estímulo sonoro del silbato interrumpe las sencuencia de consignas, cada futbolista debe intentar hacerse con el balón central antes que su rival.
El juego tiene un abanico importante de posibilidades y variantes. Las imágenes muestran una propuesta muy variada si bien, podemos contemplar otras factores a variar en futuras ediciones como:
· Cambiar el estímulo sonoro del silbato por otro tipo de estímulo (tal vez visual).
· Variar el tipo de acciones que deben realizar los jugadores cuando el entrenador manda sus consignas.
· Variar la acción final para disputar la pelota cuando se escucha el sonido del silbato. Por ejemplo realizar una conducción hasta un punto concreto o bien disputar un duelo 1×1 para marcar gol en una miniportería.
Según la clasificación de los ejercicios de entrenamiento de fútbol propuesta en el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«, este ejercicio de entrenamiento se clasifica como una JUEGO.
VELOCIDAD REACCIÓN & DIVERSIÓN
ENTRENADOR: TOMEU TOUS
EQUIPO: UD PLAD DE NA TESA – JUVENIL 24/25
(Versión del ejercicio EXPLICADO)
Por sus características y peculiaridades propias, este ejercicio de entrenamiento ha sido incluido en la Colección de Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol recopilada en el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol«.
· Libro Digital (PDF): «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«.
MÁS RECURSOS PARA EL ENTRENADOR DE FÚTBOL EN LA PLATAFORMA FÚTBOL & ENTRENAMIENTO
COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL PROFESIONAL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol de élite. Esta recopilación de Ejercicios de entrenamiento incluye Ejercicios de Entrenamiento de Pep Guardiola, Marcelo Bielsa, Julian Nagelsmann, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Thomas Tuchel, Xavi Hernández, Ronald Koeman y otros entrenadores de élite:
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Profesor de la Escuela de Entrenadores de Fútbol (FFIB)
Analista de Equipos y especialista en procesos Scouting de Futbolistas
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Piloto Profesional de Drones en escenarios STS1 y STS2
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Fundador de la Plataforma Online: Fútbol & Entrenamiento
Canal de YouTube: Fútbol & Entrenamiento
Facebook: https://www.facebook.com/tonimatasbarcelo
Twitter: @MatasToni
Telegram: Metodología aplicada al Fútbol
Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
- Presión tras pérdida – Ejercicio basado en un duelo 5×2 con 4 miniporterías - 04/11/2025
- Entrenamiento específico de Porteros – Adaptación del clásico juego «3 en Raya» de Marc Antoni Rodríguez - 22/10/2025
- Posesión MetSac. Ejercicio de Entrenamiento para «Batir líneas rivales y encontrar al 3r Hombre» - 21/10/2025
