Un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol basado en un Situación Técnica según la clasificación de «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«. Como podéis ver en las imágenes, se trata de un Situación propuesta en la iniciación al Fútbol con un grupo de jovencísimos futbolistas.
Situación adaptada del juego «Araña»
aplicado al Fútbol Formativo
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
SITUACIÓN
Relación numérica: 10×1 (cambiable durante el juego)
Espacio: Ver imágenes.
Número de contactos por jugador: Libre.
Funcionamiento: Una agrupación de jugadores debe conducir la pelota hasta el otro lado evitando que un jugador situado en la parte media toque la pelota. Los jugadores a los que se les ha tocado la pelota mientras conducían de un lado al otro, se unirán a la parte media para intentar tocar la pelota a los jugadores que siguen conduciendo.
Para llevar a cabo la conducción hasta el otro lado, el jugador deberá fijar su mirada en el adversario para poder esquivarlo. Es un buen momento para iniciar la conducción sin mirar el balón.
Normas y consignas del ejercicio de entrenamiento:
- Se puede definir la consigna por la cual los jugadores pasan de conducir a defender. Puede ser suficiente con tocar la pelota, quitársela o hacerse con la posesión.
- Para variar la dificultad del ejercicio se puede proponer un tiempo límite para llegar al otro lado.
- Para variar la dificultad del ejercicio se puede optar por la confección de dos grupos, saliendo cada uno de ellos desde un lado.
- Para variar la dificultad del ejercicio se puede obligar a utilizar un determinado pie o una superficie de contacto.
COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL PROFESIONAL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol de élite. Esta recopilación de Ejercicios de entrenamiento incluye Ejercicios de Entrenamiento de Pep Guardiola, Marcelo Bielsa, Julian Nagelsmann, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Thomas Tuchel, Xavi Hernández, Ronald Koeman y otros entrenadores de élite:
ENLACES RECOMENDADOS:
· Libro Digital (PDF): «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútból. Metodología del Fútbol«
· iBook de Apple: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«
· Planificación completa de una temporada real de un equipo Cadete (14-15 años)
· Libro Kindle de Amazon: «Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol. Metodología del Fútbol«
· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona
· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB)
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB)
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo (NEDIAD)
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Analista de Equipos y especialista en procesos Scouting de Futbolistas
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Piloto Profesional de Drones en escenarios STS1 y STS2
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Fundador de la Plataforma Online: Fútbol & Entrenamiento
Canal de YouTube: Fútbol & Entrenamiento
Facebook: https://www.facebook.com/tonimatasbarcelo
Twitter: @MatasToni
Telegram: Metodología aplicada al Fútbol
Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
