Un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol basado en un Juego según la clasificación de «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«.
Como podéis ver en las imágenes, se trata de un Juego en el que se disponen 3 equipos de 5 jugadores más su correspondiente portero (total 6 jugadores por equipo). El objetivo del juego es encajar la menor cantidad de goles posible mientras se intentan marcar gol a las porterías de los equipos adversarios.
Si hay una portería que es más grande o más pequeña que las otras, es conveniente rotar la portería defendida por cada equipo cada cierto tiempo. En el caso que realicemos esa rotación de porterías, los porteros pueden rotar con su respectivo equipo o bien quedarse fijos en su portería.
Como se ha citado anteriormente, este ejercicio de entrenamiento de fútbol se encuentra clasificado dentro de los JUEGOS según el libro Metodología del Fútbol. Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol.
3 EQUIPOS – 3 PORTERÍAS EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
JUEGO
Relación numérica: (5+1 Portero) x (5+1 Portero) x (5+1 Portero)
Espacio: Medio campo.
Número de contactos por jugador: Libre o condicionados para determinados equipos o jugadores en función de la calidad de los jugadores y de la velocidad que se le quiera dar al juego.
Funcionamiento: 3 equipos tratan de encajar la menor cantidad de goles posibles en su portería asignada mientras intentan marcar goles en las porterías de los equipos adversarios.
Normas y consignas del ejercicio de entrenamiento:
- Es conveniente rotar a los equipos por las diferentes porterías ya que el tamaño o la ubicación de las mismas puede facilitar o dificultar su defensa.
- Se puede rotar a los porteros con los equipos o bien dejarlos fijos en sus respectivas porterías asignadas.
- Para favorecer el ataque de los equipos se puede provocar que cada gol marcado en una de las porterías adversarias compensa un gol encajado en la portería propia.
COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL PROFESIONAL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol de élite. Esta recopilación de Ejercicios de entrenamiento incluye Ejercicios de Entrenamiento de Pep Guardiola, Marcelo Bielsa, Julian Nagelsmann, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Thomas Tuchel, Xavi Hernández, Ronald Koeman y otros entrenadores de élite:
ENLACES RECOMENDADOS:
· Libro Digital (PDF): «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútból. Metodología del Fútbol«
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· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona
· Claves para el Cambio de Marcaje en la Organización Defensiva de un equipo de fútbol
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB)
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB)
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo (NEDIAD)
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Analista de Equipos y especialista en procesos Scouting de Futbolistas
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Piloto Profesional de Drones en escenarios STS1 y STS2
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Fundador de la Plataforma Online: Fútbol & Entrenamiento
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
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Muy buenos trabajos
Muchas gracias Walter