Los Circuitos son uno de los Métodos de Entrenamiento más comunes y frecuentes utilizados en las sesiones de entrenamiento de los equipos de fútbol. Son muchos los entrenadores de élite que incorporan a su repertorio de ejercicios de entrenamiento los circuitos: Guardiola en sus etapas como entrenador del FC Barcelona, Bayern Munich o el Manchester City, Marcelo Bielsa en el Leeds o el Atletic de Bilbao, Jürgen Klopp en el Liverpool, Thomas Tuchel en el PSG o el Chelsea o el propio Julian Nagelsmann en el Bayern Munich son claros ejemplos de entrenadores del fútbol profesional que usan los Circuitos en sus sesiones de entrenamiento.
Los Circuitos se usan en cualquier ámbito del Fútbol: fútbol base, fútbol formativo, fútbol amateur, fútbol profesional e incluso en el fútbol de élite. Los Circuitos pueden diseñarse y realizarse para la mejora de la preparación física del futbolista, la mejora de las habilidades técnicas e incluso para la mejora de sus capacidades tácticas.
Según el libro «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol«, se define a los Circuitos como:
«El Circuito es una forma de entrenamiento que se puede definir como una concatenación de métodos de entrenamiento (iguales o diferentes) inconexos y dispuestos de manera secuencial.»
«Generalmente a cada actividad se le llama estación y la totalidad de las estaciones conforman el circuito. El paso de una estación a otra dentro de un circuito normalmente está controlados por el número de repeticiones o tiempo de ejecución de cada estación.»
«· Es la disposición de métodos de entrenamiento (iguales o diferentes) inconexos dispuestos de manera secuencial. Aunque según esta definición, un circuito podría basarse en estaciones con el mismo método de entrenamiento y exactamente el mismo ejercicio esto podría carecer de sentido.
*Métodos de entrenamiento inconexos significa que funcionalmente no están relacionados entre sí. Un ejercicio NO depende de otro ejercicio para que las estaciones del circuito se puedan realizar.»
El CIRCUITO en el FÚTBOL
Colección de ejemplos reales de CIRCUITOS aplicados en el Fútbol
Esta Colección de Ejercicios de Entrenamiento basados en Circuitos aplicados al Fútbol forma parte de la Gran Biblioteca de Ejercicios de Entrenamiento del libro:
· «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«
COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL PROFESIONAL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol de élite. Esta recopilación de Ejercicios de entrenamiento incluye Ejercicios de Entrenamiento de Pep Guardiola, Marcelo Bielsa, Julian Nagelsmann, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Thomas Tuchel, Xavi Hernández, Ronald Koeman y otros entrenadores de élite:
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· Conceptos Clave para la Organización de los Saques de Esquina defendidos en Zona
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· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB)
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB)
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo (NEDIAD)
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Piloto Profesional de Drones en escenarios STS1 y STS2
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Fundador de la Plataforma Online: Fútbol & Entrenamiento
Canal de YouTube: Fútbol según Toni Matas Barceló
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
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