Un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol basado en un Rondo según la clasificación de «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol«. Este Rondo tiene su origen en el INEF de Lleida de la mano de mi profesor de la asignatura de fútbol Pep Segura, en las imágenes podéis ver una adaptación del ejercicio de entrenamiento de fútbol aplicado al fútbol base o fútbol formativo.
Como podéis ver en las imágenes, se trata de un Rondo con tres tipos de exigencia bien diferenciadas:
· es un ejercicio de entrenamiento exigente técnicamente para los jugadores exteriores.
· es un Rondo exigente posicionalmente para el jugador que desempeña la función de pivote interior.
· es un ejercicio de entrenamiento muy exigente físicamente para los defensores que tratan de recuperar el balón.
El Rondo 6+1 Pivote contra 4 Defensores es un ejercicio de entrenamiento útil para mejorar la presión coordinada e intensa de una línea del equipo de fútbol. Es importante adaptar las variables como el espacio, el número de contactos permitidos o incluso el número de jugadores que deben tocar la pelota antes de poder pasarla a la otra zona, al nivel de nuestros jugadores.
Para dar más continuidad al Rondo, si los defensores recuperan el balón lo cederán al pivote para que lo ponga en juego lo más rápidamente posible. Además es importante tener balones preparados para introducirlos cuando el balón con el que se está jugando salga del espacio de juego.
Como se ha comentado anteriormente, este ejercicio de entrenamiento de fútbol se encuentra clasificado dentro de los RONDOS según el libro Metodología del Fútbol. Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol.
RONDO 6+1 Pivotes x 4 Defensores
RONDO
Relación numérica: 6+1 Pivote x 4 Defensores.
Espacio: A definir en función de la calidad de los jugadores y el número de contactos permitido para cada jugador. Ver imágenes del vídeo para tener una referencia del espacio de juego.
Número de contactos por jugador: 1-3 contactos como máximo (puede variar en función de la calidad de los jugadores y en función de la velocidad que se le quiera dar al juego).
Funcionamiento: 6 jugadores exteriores intentan mantener la posesión del balón con la ayuda de 1 pivote interior ante la presión intensa de 4 defensores. El pivote interior puede jugar en las 2 zonas del juego indistintamente.
Normas y consignas del ejercicio de entrenamiento:
- No se permiten pases por la zona exterior del espacio de juego. Un pase siempre debe recorrer una parte del interior del Rondo.
- Es muy importante determinar cuántos jugadores deben tocar el balón antes de poder efectuar un pase a la otra zona.
- Los jugadores exteriores pueden entrar al interior del cuadro (cercanías de las líneas que delimitan el espacio de juego) para desmarcarse y ser una opción de pase.
- Si los defensores recuperan el balón deben cederlo rápidamente al pivote para reiniciar de nuevo el juego y evitar largas pausas.
COLECCIÓN DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL PROFESIONAL
Si te interesan los ejercicio de entrenamiento de fútbol, a continuación podéis ver una lista de reproducción basada en una colección de ejercicios de entrenamiento aplicados al fútbol de élite. Esta recopilación de Ejercicios de entrenamiento incluye Ejercicios de Entrenamiento de Pep Guardiola, Marcelo Bielsa, Julian Nagelsmann, Jügen Klopp, Cholo Simeone, Thomas Tuchel, Xavi Hernández, Ronald Koeman y otros entrenadores de élite:
ENLACES RECOMENDADOS:
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· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre sin Balón (MHsB)
· Conceptos Defensivos del Marcaje al Hombre con Balón (MHcB)
· Niveles de Eficacia Defensiva Individual ante Ataque Directo (NEDIAD)
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenador UEFA Pro de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol
Analista de Equipos y especialista en procesos Scouting de Futbolistas
Beca Formación de Jóvenes Futbolistas. INEF – CAFE de la Universidad de Lleida
Postgrado en Dirección Centros Educativos
Piloto Profesional de Drones en escenarios STS1 y STS2
Autor del libro: «Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol»
Fundador de la Plataforma Online: Fútbol & Entrenamiento
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Autor del libro: "Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol. Metodología del Fútbol.
Entrenador UEFA PRO de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.
Beca en Formación de Jóvenes Futbolistas por la Universidad de Lleida.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Postgrado en Dirección de Centros Educativos.
Piloto Profesional de DRON en escenarios STS1 y STS2
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