Teoría del Entrenamiento y la Preparación Física. Apuntes de la asignatura. INEF / CAFD

Messi entrenando FC Barcelona

Después de mucha dedicación y ganas para pasar los apuntes de la asignatura Teoría y Práctica del Entrenamiento, dicho sea de paso me he permitido hacer una pequeña adaptación personal y la he llamado Teoría del Entrenamiento y la Preparación Física, por fin puedo publicar los temas desarrollados de la asignatura correspondiente al Grado de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte o antigua Licenciatura en Educación Física.

Así como los vaya publicando, iré actualizando el enlace de los temas relacionados con el entrenamiento y la preparación física para su consulta. Los que ya tiene un enlace activo están completamente operativos.

TEMA 1. CONCEPTOS BÁSICOS DE LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO Y LA PREPARACIÓN FÍSICA.

TEMA 2. EL ENTRENAMIENTO.

TEMA 3. LA PREPARACIÓN FÍSICA.

TEMA 4. EL EJERCICIO FÍSICO.

TEMA 5. CARGA DE ENTRENAMIENTO Y SUS COMPONENTES.

TEMA 6. ADAPTACIÓN AL EJERCICIO FÍSICO.

TEMA 7. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO.

TEMA 8. LA FUERZA.

TEMA 9. LA RESISTENCIA.

La asignatura tenía en su momento una continuidad en un curso superior, donde se trataban otras cualidades física como la velocidad. A ver si con tiempo también puedo publicarlos y desarrollarlos estos temas online.

 

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Toni Matas Barceló

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Entrenador Nacional de Fútbol. Técnico Deportivo Superior de Fútbol.

Postgrado en Dirección Centros Educativos.

Facebook: https://www.facebook.com/tonimatasbarcelo

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  69. Muy interesante y entretenidos los artículos publicados..uno aprende de las experiencias de los demás

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